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Quando você está lidando com um nariz entupido, é natural querer encontrar alívio o mais rápido possível. Felizmente, existem vários remédios naturais que podem ajudar a aliviar a congestão nasal e facilitar a respiração. Aqui estão algumas opções para considerar:
- Chá de gengibre: O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e descongestionantes que podem ajudar a aliviar a congestão nasal. Faça um chá de gengibre fervendo fatias de gengibre fresco em água quente e adicione mel e limão a gosto para um sabor adicional.
- Óleo essencial de eucalipto: O óleo essencial de eucalipto tem propriedades expectorantes e descongestionantes que podem ajudar a aliviar a congestão nasal. Adicione algumas gotas de óleo essencial de eucalipto a uma tigela de água quente e inale o vapor para obter alívio.
- Compressas quentes: Aplicar uma compressa quente no rosto pode ajudar a aliviar a congestão nasal e abrir as vias respiratórias. Mergulhe uma toalha limpa em água quente, torça o excesso de água e aplique-a no rosto por alguns minutos, repetindo conforme necessário.
