Para algumas pessoas, o café também pode desencadear sintomas gastrointestinais, como azia, indigestão e irritação no estômago. Isso ocorre porque o café aumenta a produção de ácido no estômago, o que pode causar desconforto em algumas pessoas, especialmente aquelas com sensibilidade digestiva.
É importante notar que a sensibilidade à cafeína varia de pessoa para pessoa, e o que é considerado uma quantidade segura de café para uma pessoa pode ser demais para outra. Portanto, é essencial consumir café com moderação e estar ciente de como o corpo responde à cafeína.
Em conclusão, enquanto o café pode oferecer uma série de benefícios para a saúde quando consumido com moderação, o consumo excessivo dessa bebida estimulante pode levar a dependência de cafeína, sintomas adversos e problemas de saúde. É importante consumir café de forma responsável e estar atento aos sinais do corpo.
